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经常重体力劳动,身体消瘦,吃蛋白质粉可以吗
补充说明:经常重体力劳动,身体消瘦,吃蛋白质粉可以吗
a******K 2012-06-25 14:56
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精选回答(2)
你好,这情况建议适当食用鸡蛋、瘦肉、豆制品、牛奶、巧克力、紫菜、新鲜蔬菜、水果、谷物面食等,一般不主张蛋白粉。
提问者对于答案的评价:
askJQRTK:谢谢张医师的解答
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这种情况可以口服蛋白粉,另外注意饮食营养,食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免劳累。
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