发病时间：不清楚
治疗失眠有什么好的方法，希望有人能够告
补充说明：治疗失眠有什么好的方法，希望有人能够告
a******K 2012-07-04 13:19
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医生回答(1)
失眠的食疗调理方法
苹果小米粥：苹果1－2个，小米100g，红糖适量。苹果洗净去核，小米洗净。将苹果和小米一起用水煮至糊状，调入红糖即可。苹果和小米都能够帮助调节失眠，但是由于苹果中含有大量的糖类和钾盐，所以患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的患者不宜多吃。
2012-07-04 13:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
