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怎样可以减去腰部和胸部的肉
补充说明：怎样可以减去腰部和胸部的肉
a******K 2012-07-26 01:09
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郑多燕减肥操有专门的瘦腰瘦腹环节，可以试一试。
快走和慢跑都有很好的瘦腰腹功能。每天40分钟以上，坚持两周以上就能看的不错的效果。
要减掉胸部的肉么？胸部的肉太多的话，适当控制饮食加上坚持有氧运动锻炼，长期坚持，身上整体脂肪会减少，胸部也会减小的。
推荐一个健胸美胸瑜伽动作给你 视频
http://special/fitnessclass/04-6ml
2012-07-26 01:33
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