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肩颈疼痛做瑜伽可以改善吗
补充说明：肩颈疼痛做瑜伽可以改善吗
2012-07-27 19:59
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肩颈疼痛做瑜伽一般不可以改善，瑜伽并没有缓解疼痛的作用。
瑜伽属于一种有氧运动，能够锻炼到全身的各个部位，促进身体血液循环，可以改善身体的柔韧性，增强身体的免疫能力，但是并不能够改善疼痛的症状。肩颈疼痛通常是由于过度劳累或者是长时间低头等因素所引起的，也有可能是患有颈椎病所致。如果疼痛比较严重，可以通过局部按摩或者是热敷等方法进行改善，能够加快局部血液循环，也能够缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛的症状，还可以通过针灸等方法进行改善，效果可能会比较好。如果疼痛比较严重，可以配合医生服用布洛芬缓释胶囊或者是塞来昔布胶囊等药物治疗。
肩颈疼痛通常与多种因素有关，因此需要及时进行调理，平时要注意纠正不良的姿势，不要长时间保持一个姿势，能够预防病情加重。
2023-07-28 01:39
举报肩痛是可以练瑜伽的，也可以练吊杠，爬墙等功能锻炼。
2023-02-24 13:52
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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肩痛是可以练瑜伽的，也可以练吊杠，爬墙等功能锻炼。
2012-07-27 21:21
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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