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每天吃5个枣对身体有好处吗?
补充说明：每天吃5个枣对身体有好处吗?
2012-08-16 14:58
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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每天吃5个枣对身体有好处，但要注意适量。
枣在中医上是属于药食同源的食物，具有养胃、健脾、和药性的功效，每天适当地吃一些枣，能够补充身体所需要的营养，同时还能够缓解脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。另外，枣还具有安神的作用，每天适当地吃一些枣，还能够提高睡眠质量，所以每天吃5个枣对身体有一定好处。但如果过量食用枣，可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道不适，例如腹胀、腹痛等。所以在吃枣时需要严格控制食用量，避免一次性吃得过多。
虽然枣的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对枣过敏的人群。另外，患有糖尿病的人群，要避免吃枣，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。在吃枣时，也要避免和辛辣刺激的食物共同食用，例如辣椒、花椒等，以免影响枣的功效。
2023-07-22 07:57
举报有关系的，因为这个有补血的效果，现在只是发热的情况，没有出现不舒服的情况下，就不要紧的，现在就是注意多喝水，注意休息好，注意不要吃油腻的食物，这个食物一般不会出现什么副作用的，现在就是观察就可以了我的建议是，现在就是注意喝水，注意卫生就可以了。
2018-10-17 16:50
举报病情分析：你好，这可能与阴虚有关的，阴虚指精血或津液的亏虚。阴虚会引起阳气亢盛，可表现为潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠等。治疗一般是滋阴，可以用六味地黄丸或是知柏地黄丸等。
指导意见：这与吃大枣的关系可能不是太大的，可以使用一些中药调理。
2012-08-16 15:24
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
