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怎样瘦大腿及小腿和肚子
补充说明：怎样瘦大腿及小腿和肚子
a******K 2012-08-16 18:22
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精选回答(1)
病情分析：加强大腿，小腿和肚子的运动！记得要是有氧运动哦！
指导意见：减肚子，常用的办法就是仰卧起坐，第一天做五十个，第二天多做五个...依次累加，注意，要在自己能力范围之内做哦！若是感觉撑不住，你就坚持每天都做五十个就行了。若是撑着去做，可能会造成气胸哦！
减大腿，可以快速走路，在上学的路上，赶着上课的路上，逛街的时候，都可以。
减小腿，试着压腿，或是踮脚走路，在每一刻可以压腿或是踮脚走路的机会都不要放过哦。
重点就是有氧呼吸，运动不能太急促！
根据您的年龄，现在还是在长身体的时候，锻炼的方式也不在于我提出的几点，我说的那几点，只是针对部位来的。适当的锻炼，就可以塑造出完美的体型啦！切记，不能节食减肥哦！这样会影响生长的。
2012-08-16 22:29
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气胸是指无外伤或人为因素情况下，脏层胸膜破裂，气体进入胸膜腔导致胸腔积气而引起的病理生理状况.肺无明显病变由胸膜下气肿泡破裂形成者称特发性气胸;继发于慢阻肺肺结核等胸膜及肺疾病者称继发性气胸.按病理生理变化又分为闭合性(单纯性) 、开放性(交通性)和张力性(高压性)三类。
