发病时间：不清楚
我是一名老师，上课说话太多，肺气不足，
补充说明：我是一名老师，上课说话太多，肺气不足，
2012-08-26 22:00
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精选回答(5)
上课说话太多，肺气不足一般可以通过食疗、适度运动等方法缓解。
1、食疗：气虚的时候要注意饮食，注意不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响脾胃的运化和气的形成。日常生活中要多吃一些补气的食物，比如山药、大枣、益气补脾、蜂蜜、补益脾肺、补气、益气。2、适度运动：在气虚的时候可以适当运动，比如散步、太极拳、八段锦等。
如果气虚比较严重，可以在医生的指导下吃药进行调整和补充。如果出现乏力、食欲不振、气短等症状。出现中气不足时，可遵医嘱使用补中益气丸，当肺气虚出现声音微弱、气短、自汗等症状时，可在医生指导下使用玉屏风散。医生应辨证用药，以达到药证相应的效果，安全有效地补气，促进健康。
2022-11-25 21:51
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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你好，一般这种情况的话可以吃点补肺丸，补中益气丸看看，也可以去看看中医辨证施治调理一下的，平时的时候多吃点红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺，桂圆等以补肺气的。同时可以用人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草，加水煎煮或者泡水喝，适当运动锻炼一下身体的。
2019-01-18 19:28
举报病情分析：你好，根据你的情况属于肺肾阳虚，虚火上炎，
指导意见：你好，清淡饮食多饮水，保持心情舒畅，建议，金匮肾气丸，
2012-08-26 22:23
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程武 主治医师 甘肃省张掖市临泽县疾病预防控制中心
擅长：对呼吸、消化、泌尿，心脑血管、血液系统和外科、儿科、妇科以及精神卫生的常见病、多发病的诊治有16年的临床工作经验，擅长肺心病，难治性肺结核，糖尿病风湿性疾病的控制和健康指导。
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病情分析：您好！非常感谢您的信任和咨询！肺气虚证的临床表现为咳喘气短，声音低怯，自汗畏风，易感外邪，气短乏力，面白神疲，舌淡苔白，脉弱等。由于肺主诸气而司呼吸与声音，有输布精微至全身，通调水道的作用。因而病理上，肺气不足，一则胸中宗气亏少，呼吸失司；二则卫气不足，卫外不固，易被外邪所袭；三是肺气虚少不能通调水道，布散精气而致水液失调，脏腑周身失养。所以肺气虚的辨证要点大致有以下几方面：①咳嗽声低无力，喘息短气，声怯懒言，痰多清稀。②面色不荣，畏寒自汗，疲乏无力，易患外感，或脾气虚导致大肠传送无力而致便秘，虽有便意而大便难下伴汗出气短。③除上述肺经症状与全身表现外，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。肺气虚又可发展为肺阳虚，前述症状更加严重，且有背寒怕冷，反复感冒等阳虚表现。如肺气虚与脾虚或肾虚同时存在，可出现浮肿，小便不利。
指导意见：在饮食上，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等。春季正是冬笋、春笋相继上市的时节，笋味鲜美人多喜食。但它性寒，滑利耗气。《本草从新》说：“虚人食笋，多致疾也。”人有痼疾，其气多虚。食笋更耗其气，会令虚人更虚，易于发病。每年一到此时，在<医院就多见咯血、哮喘患者，仔细询问最近皆有食笋的经历。鸡肉性温，春季正值肝阳上升时节，食鸡易动风助肝火，引起肝木偏亢。易导致迁延性、慢性肝炎及高血压等病的复发。可多食些柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏通血脉；山药，健脾补肺。(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。 (2)对易患风寒感冒，症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者，宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人参北芪片，1次4片，1日2次。 (3)对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。 (4)对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。 (5)对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。以上意见供你参考，如果对你有帮助，请点击采纳！并祝你早日康复！谢谢！
2012-08-26 22:15
举报病情分析：您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见：不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
2012-08-26 22:03
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肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
