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到底海带与菠菜能一同吃吗
补充说明：到底海带与菠菜能一同吃吗
2012-10-04 10:24
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精选回答(4)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
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海带与菠菜一般可以一同食用 。
海带属于海产品，其中可能含有大量的盐分与水分，而且还可能存在多种矿物质和维生素，营养价值较高。而菠菜属于补气血类食物，其中含有丰富的叶绿素与水分，食用之前，患者需要将菠菜用开水焯一下，把其中的涩味焯掉，这种涩味在体内可能会形成草酸钙，不宜食用。总之，这两种食物对人体具有较大好处，可以放在一起进食，一般不会出现较为明显的副作用。另外，服用时需要控制用量，适当地食用即可达到效果。
患者需要注意饮食，也可以前往户外进行锻炼，如爬山、散步、游泳等，可有效增强身体素质。
2022-08-02 11:29
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
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你好，根据你的叙述海带与菠菜最好不要一起使用，海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6，叶酸，铁和钾的极佳来源。菠菜中也含有大量的酸性物质，虽然在一起吃不会中毒，但是抵消了各自营养。建议反攻心情，生活规律，希望我的回复对你有帮助
2018-11-20 14:14
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李鑫 医师 济宁医学院附属医院 三甲
擅长：本人从事内分泌科临床与基础研究多年，擅长内分泌科常见病如糖尿病、甲状腺疾病、垂体性疾病等。
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你好，可以在一起吃的。但吃菠菜前最好时把菠菜用开水焯一下，把涩味焯掉（其实也是焯掉菠菜容易在体内形成草酸钙的那种物质）。祝你身体健康，希望可以帮到你
2015-11-18 11:22
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张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
提问
你好。海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中也含有大量的酸性物质，最好不要一起使用，虽然在一起吃不会中毒，但是抵消了各自营养。
2015-11-18 11:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
