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为什么7点吃完饭，到了10点还会感到饿？
补充说明：为什么7点吃完饭，到了10点还会感到饿？
2012-10-12 22:15
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精选回答(2)
7点吃完饭，到了10点还会感到饿可能是由进食量不足、消化吸收快、代谢率高等引起的。
1.进食量不足
如果7点的进食量低于身体所需，到了10点时，身体会因为能量不足而感到饥饿。可以尝试增加餐次或每餐摄入更多食物来满足身体的能量需求。
2.消化吸收快
消化吸收快可能导致食物在胃中停留时间短，从而导致饥饿感提前出现。可以考虑食用高蛋白、高纤维的食物，如豆类、坚果等，以减缓胃排空速度。
3.代谢率高
代谢率高意味着身体消耗能量的速度较快，因此即使刚吃完饭也会很快感到饥饿。可以通过增加有氧运动来提高基础代谢率，并在饮食中添加富含健康脂肪和蛋白质的食物来提供持久的能量。
建议定期监测体重变化和饮食习惯。如果持续感到饥饿或伴随其他症状如体重下降、疲劳等，则应咨询医生进行进一步检查，如血糖测试或甲状腺功能测试。
2023-07-21 22:59
举报你好，根据你的咨询，你的症状，属于急性胃炎，肾功能紊乱，饮食不节，腹部受凉所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，四是休息好保持心情舒畅，如果经常这样，可以服用一段时间藿香正气水，三九胃泰，洛赛克，吗丁啉，保和丸治疗，
2018-04-12 14:55
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