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胡萝卜有啥用，经常吃对眼睛好吗？
补充说明：胡萝卜有啥用，经常吃对眼睛好吗？
a******W 2012-11-07 09:53
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精选回答(1)
从你的描述来看，胡萝卜素一般吸收以后可以转化成维生素a，它可以营养眼底，而且对预防干眼，也是有一定的作用。建议，平时可以适当的吃一点，而且平时要调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多看远处，绿色的植物多运动，比如打羽毛球，这样就可以保养好眼睛。
2018-10-01 20:04
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医生回答(1)
胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。一般有以下功效：1、益肝明目。2、利膈宽肠。3、健脾除疳。4、增强免疫功能。5、 降糖降脂。你经常吃当然对眼睛有好处。
2012-11-07 09:56
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