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经常南北方出差温差太大经常感冒怎样预防

发病时间:不清楚

经常南北方出差温差太大经常感冒怎样预防

补充说明:经常南北方出差温差太大经常感冒怎样预防

a******W 2012-11-26 20:01

感冒 风寒 紫苏 荆芥 甘草 暑湿 藿香 佩兰 薄荷 流感 板蓝根 大青叶 疲劳 大葱 豆腐 口腔 掌心 鼻塞

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精选回答(2)

陈晓玉 主管护师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:常见的呼吸道系统疾病,比如,气管,支气管炎,肺炎等。常见消化系统疾病,比如上消化道出血等。

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根据你描述的情况分析,这种情况考虑是由于自身无法适应温差引起的感冒。平时可以增加一些体育锻炼来提高自己的免疫力,增强体质。同时,就是要注意保暖,可以增加一些衣物来御寒。养成一个良好的饮食习惯和作息习惯,避免熬夜,多喝水。

2018-09-28 10:32

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王秀梅 主任医师 北京海淀医院

擅长:高血压、心脏病、心血管疾病、妇科等疾病

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病情分析:感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节,可用贯众、紫苏、荆芥各10克,甘草3克,水煎服,连服3天。夏天暑湿当令季节,可用藿香、佩兰各5克,薄荷2克,煎汤代饮料(新鲜药材用量应酌情增加)。如流感期间,可用贯众10克,板蓝根或大青叶12克,生甘草3克煎服,每天一副。室内可用食醋熏蒸法,每立方米空间用食醋5—10毫升,加水1—2倍,稀释后加热熏蒸2小时,每天或隔天一次,作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖,在气候冷热变化时随时增减衣服,避免受凉淋雨及过度疲劳,对于患者应劝阻其去公共场所,以免交*感染,控制流行。
指导意见:一、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
二、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
三、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
五、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

2012-11-26 20:44

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疾病百科

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•感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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