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我今年二十岁,大三,很内向,我害怕毕业

发病时间:最近一年

我今年二十岁,大三,很内向,我害怕毕业

补充说明:我今年二十岁,大三,很内向,我害怕毕业

补充提问:对于社会、对于接触陌生人,很多事情都惶恐。

a******W 2012-12-09 17:05

焦虑

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:你是对于未来过焦虑,给了自己太大的压力了。
指导意见:你现在需要做的是做好今天,把今天的事情做完,而不是老想着明天会如何。其次让自己多运动环境自己的焦虑情绪。

提问者对于答案的评价:
askYRERW:谢谢老师的回答。

2012-12-10 09:57

1条追问

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追问: 那患得患失呢,我总想有一件完全属于自己的东西,比如我的好朋友,我只允许她好玩,她要是跟别人在一起我就会伤心,生气,而且特别的敏感、多疑,很难相信别人,却总想问别人的意见,就是问了得到的答案丝毫不会影响到我的决策。我要怎么克服这种心理去相信别人呢?

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回复: 你是占有欲比较强,同时你问别人答案却不按照他们说的做,其实是一种性格的问题。这种情况最好是进行一段时间的心理咨询来改善。

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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