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胃肠炎应该注意哪些饮食？吃什么可以补充
补充说明：胃肠炎应该注意哪些饮食？吃什么可以补充
2021-12-21 15:55
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胃肠炎患者应注意吃一些清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等，可以补充身体所需要的营养物质。
1、清淡易消化的食物
患有胃肠炎的患者，胃肠黏膜可能会受到炎症的刺激，出现胃肠功能紊乱的情况。此时胃肠道消化吸收功能会有所减弱，因此要吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，既能够补充身体所需要的营养物质，也不会加重胃肠道的负担。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋羹、鲫鱼汤等，能够补充身体所需要的营养物质，也能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
3、富含维生素的食物
另外，胃肠炎患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘，对身体有一定的好处。
除此之外，胃肠炎患者还可以多吃一些富含微量元素的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡肝等，也可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2022-09-02 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
