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看贝一个人就胡思乱想不好的/因为这个人

发病时间:不清楚

看贝一个人就胡思乱想不好的/因为这个人

补充说明:看贝一个人就胡思乱想不好的/因为这个人

a******W 2012-12-31 23:32

自杀 大脑 心理咨询

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:这种情况可能是这个人引起了你内心深处的某些情绪,所以看到他你就容易乱想。
指导意见:对于这样的情况首先你可以尽量避免见到这个人。其次,当自己开始联想的时候,运用思维阻断,自己对自己说停,然后大声读书或唱歌,分散自己的注意力。我们的大脑同一时间只能想一件事情,想了别的就无法继续乱想了。最后,通过心理咨询找到你内心深处的症结。

2013-01-01 07:15

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