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性幻想的念头不停地闯入大脑,无法转移,

发病时间:最近24小时

性幻想的念头不停地闯入大脑,无法转移,

补充说明:性幻想的念头不停地闯入大脑,无法转移,

a******W 2013-01-07 12:15

大脑 手淫 焦虑 强迫症 强迫障碍

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精选回答(3)

邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心

擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap); 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......

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化敌为友,拥抱强迫障碍,慢慢障碍就会像个喜新厌旧的情人离你而去。迄今还没有发现强迫障碍困扰者做了自己害怕的事情!

2013-01-29 17:04

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东振明 盖德神经症研究中心

擅长:专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作:《走出强迫症 找回美丽的日子》。

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 你好,你的症状符合强迫症的表现,如果不停的重复已经严重影响到了你的生活的话,那还是建议你尽早开始自我治疗或向咨询师求助。这里给出几个自助小贴士,希望对你有所帮助:
1.注意改善性格。 不要给予过多、过于刻板的要求。  
2.多参加集体活动及丰富个人爱好。 多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3.采取顺应自然的态度。 有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。  
4.注意心理卫生。 努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。

2013-01-11 09:54

1条追问

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追问: 要带着“不安”去做应该做的事。这个应该怎么理解呢?常常是不安的情况下,总会想要第一时间解决和消除这样的不安,不去达到这样的目的,这个念头会更强烈,更焦虑。谢谢东老师。

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回复: 当出现强迫思维的时候,会产生不安和焦虑,这是强迫症患者的表现。你原来的做法就是去抵抗,越抵抗反而越焦虑。你现在试试看,不去抵抗这种不安,允许它存在,允许自己出现焦虑的反应,带着这种不安和焦虑去做当前需要做的事情。可是开始很难,但多加练习,慢慢会有所改变的。

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:想控制你的行为首先要控制你的思想,最应该断绝的就是你黄色信息的摄入。
指导意见:所以首先不看黄色信息,其次让自己多运动,再次,不要和大脑抗衡,前期做到顺气自然,然后逐渐的控制自己的行为。

2013-01-07 14:48

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疾病百科

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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