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营养骨骼吃什么好
补充说明：营养骨骼吃什么好
2013-04-04 14:33
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营养骨骼吃什么好，要根据引起的原因进行判断。营养骨骼通常与缺钙有关，也可能与骨质增生、骨质疏松等原因有关，建议患者及时就医，根据不同原因选择吃相应的食物或药物进行治疗。
1、缺钙
如果是由于身体缺钙，导致骨骼生长发育缓慢，出现骨骼疼痛、骨骼发育不良等现象。建议患者可以在医生指导下食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。同时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
2、骨质增生
如果是由于骨质增生，导致骨骼部位出现骨骼畸形的情况，建议患者可以遵医嘱食用排骨汤、猪蹄等食物辅助补钙。必要时，患者也可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，多是由于骨形成减少，骨吸收增加，造成骨质下降引起的。患者可能会出现骨骼疼痛、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下食用虾皮、牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。同时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与骨折、骨关节炎等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:15
举报你好，很高兴为你解答，想让孩子长得高不可缺少的营养素包括卵白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 维生素D是另一个令骨头健旺的营养素。除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每一天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。希望我的回答对你有帮助。
2018-10-23 16:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
