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戒掉手淫需要多长时间
补充说明:戒掉手淫需要多长时间
2013-04-30 09:31
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戒掉手淫通常需要2个月左右。
手淫的危害很多,严重会导致阳痿早泄。长期频繁手淫最终会导致所有五种内脏器官的缺乏,即神经衰弱和不适。常见症状为背痛、疲劳、嗜睡、头晕和头痛。如果年轻患者的身体缺陷不严重,在放弃手淫约半个月后,患者会在精神、体力、精力等方面感觉更好,身体状况会全面改善。如果情况严重,身体恢复时间可能需要半年,甚至更长的时间。
平时可以吃补肾的食物,如韭菜、葱和动物肾等可以补肾壮阳。尤其是韭菜本身具有壮阳作用,对恢复肾功能非常有益。还应该加强体育锻炼,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
2022-06-27 18:13
举报手淫是很不好的习惯,对人体的健康是有很大的危害。而戒除手淫需依靠自身的意志力,一般在一周左右就可以戒除的。建议患者首先需调理心态依靠自身的意志力进行戒除,并需要禁止看不健康的东西以减少这方面的刺激,转移注意力多行运动消耗体力进行帮助戒除手淫。
2019-09-17 20:57
举报目前的描述要考虑属于心理性依赖,及时的保养休息为主,心理抵制为主啊
2013-04-30 09:55
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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