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发病时间:最近一年
您好,我是一个比较悲观的人,经常想着一
补充说明:您好,我是一个比较悲观的人,经常想着一
a******M 2013-05-11 14:01
悲观
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精选回答(1)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!
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你可以通过成功日记来改善自己的情况,给自己准备一个日记本,让自己记录日常生活中你成功,开心的事情,时间久了,你的想法就会改变了。
2013-05-11 14:17
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