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男孩吃什么促进发育，促进生长
补充说明：男孩吃什么促进发育，促进生长
a******6 2013-05-25 20:48
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精选回答(2)
你好，多喝牛奶！ 多运动 加强饮食营养每天要定时早点休息．有良好的作息习惯．合理的搭配膳食．不要抽烟，不要喝酒，在饮食方面加强营养，可以每天口服一些维生素或者是口服一些迪巧片，有效辅助生长发育，对身体也有一定好处。每天早晨可以吃两个鸡蛋。
2018-08-23 07:34
举报这种情况建议平时注意饮食营养即可，随年龄增大可以发育好的，另外注意身体锻炼，单从饮食不能完善。平时可以适量多吃蛋类、鱼虾、瘦肉、牛奶、豆类等食物。
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
