发病时间：最近一年
每天喝水很多但还是便秘怎么办？有时还大
补充说明：每天喝水很多但还是便秘怎么办？有时还大
a******6 2013-07-04 07:41
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精选回答(3)
您好，便秘严重者，日常中要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。可以在医生的指导下服用首荟通便胶囊。LF
2017-06-19 15:13
举报你好，便秘由以下多种情况所造成：肠道有益菌不足病因者、饮食中缺少粗纤维病因、饮水不足、久坐不动、排便习惯杂乱、神经紧张过度、肠道干涩疾病。
建议：
1平时注重养成良好的排便生活习惯，作息规律，三餐定时定量，多饮水，注意膳食纤维的补充，也可以每天喝些桑葚火麻茶，对改善有很大帮助。
2016-06-23 13:59
举报这种情况建议多喝水，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，应用槐角丸，痔疮膏等
2013-07-04 08:24
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医生回答(1)
你好，便秘除了多喝水外还需注意：均衡饮食，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它们常可使大便更加干结，甚至引起便血；适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动， 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢。另外，喝水不要大口大口的喝，容易引起胃胀。同时可配合温和通便、补益脾气的中成药进行调理治疗，如四磨汤口服液。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
2018-07-19 17:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
