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35岁，烟龄20年，戒烟二十一天，怎么

发病时间：不清楚

35岁，烟龄20年，戒烟二十一天，怎么

补充说明：35岁，烟龄20年，戒烟二十一天，怎么

a******6 2013-07-31 16:41

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擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。

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您好，根据您的描述，建议先减少吸烟的数量，可抽一半扔一半，有研究表示后半只香烟因过滤的前面半只的有害物质，所以有害成分比较高，所以抽一半可以减少有害物质一半以上，而从心理上感觉还是抽了同样数量的香烟，然后在逐渐减少每日吸烟的根数，如果出现烟瘾可通过嚼口香糖、嗑瓜子、喝茶等方式缓解。

2018-11-05 23:42

•口香

口香，指口中自觉有一股香味，如水果香味。

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