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腿容易酸有什么食疗方法可以消除腿酸？通

发病时间：一年以上

腿容易酸有什么食疗方法可以消除腿酸？通

补充说明：腿容易酸有什么食疗方法可以消除腿酸？通

a******6 2013-08-08 09:14

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林丽佳医师大理医学院附属医院

擅长：预防保健美容养生

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腿酸可能是你平时吃主食和肉类偏多，这些食物经体内代谢会产生乳酸。建议多吃新鲜水果和蔬菜，主食不要太精细可适当加些杂粮。成品的鲜奶可直接放在热水里泡2-5分钟，如果是新鲜牛乳的话就要煮沸3次才能喝咯。

2013-08-08 14:21

1条追问

追问： 250毫升盒装巴氏鲜奶怎么加热？可以饭后马上喝能吗？或者从冰箱拿出来放置半个小时后再喝但会不会变质。

回复追问：

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回复: 从冰箱拿出来只要不放在火炉旁或阳光下都是不容易变质的，不论是盒装还是袋装都可以放在热水里加热的。

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