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心烦气躁很想发火怎么办

发病时间:不清楚

心烦气躁很想发火怎么办

补充说明:心烦气躁很想发火怎么办

2021-09-24 18:11

心烦 烦躁 精神紧张

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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对于你所说的情况 ,根据你描述的症状,你是出现了心情烦躁易怒的现象,这可能是你生活工作压力过大,精神紧张,或者是遇事不开心所引起。建议你要学会放松自己,只要生活在这个世界上,任何人都有压力,都会遇到不开心的事情,所以建议你凡事要看开,遇事不要太纠结,可以出去旅游,换换环境,放松心情,忘掉自我,开心的过好每一天。祝你身体健康。

2022-09-20 20:04

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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