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总胆固醇低密度脂蛋白偏高能吃鱼吗
补充说明:总胆固醇低密度脂蛋白偏高能吃鱼吗
2021-10-03 18:42
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总胆固醇低密度脂蛋白偏高一般能吃鱼,但要注意适量。
总胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和,是人体内一种重要的血脂蛋白,对于人体的生长发育和新陈代谢有着非常重要的作用。而鱼类中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质,能够帮助人体补充所需要的营养,还可以促进血液循环,提高人体的免疫力,并且不含胆固醇,所以总胆固醇低密度脂蛋白偏高一般可以适量吃鱼。但要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者在日常生活中注意合理膳食,可以适量食用新鲜的蔬菜及水果,比如芹菜、苹果等。避免食用高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡等。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有利于提高自身的免疫力。
2023-01-13 16:31
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。