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有什么方法能让我不再沉迷幻想，面对现实
补充说明：有什么方法能让我不再沉迷幻想，面对现实
哲凯 2013-10-28 18:02
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精选回答(1)
心病还需从心来医。长期形成的生活方式，人际关系模式以及面对现实的方式，不是朝夕之间可以改变的。意识上的认识，与行动之间也还有很大的差距。人都会本能地选择最省力的方式，比如回避，比如幻想。这些方式，也是一种自我保护，让你能够暂时获得内心的某种平衡。
想要多些改变，除了行动，不断尝试，包括试着去更多的了解自己，探索自己。还需要慢慢去建立能够代替一味沉迷幻想的情感满足方式，以及情绪宣泄渠道。尝试建立现实的人际关系，进行人与人之间真实的情感交流，当然不容易。不过，相对于一辈子沉迷在的虚幻世界，这样的努力还是值得的。
2013-10-29 22:24
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是一种虚幻的表象，本来并不存在的某种事物，病人却感知它的存在。正常人偶尔也可出现幻觉，比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张情绪影响下，也可出现某种片断而瞬逝的幻觉，如一个母亲突然失去儿子，悲痛万分，有时幻听到儿子在同她讲话等等。这种幻觉往往持续时间不会太长，随着心情的好转，适当的治疗，便会痊愈。
症状起因：下列因素与幻觉的产生有关： 1.强烈的情绪因素:如严重的抑郁症患者可产生与自罪妄想内容有关的幻觉。 2.暗示:如癔症患者可产生的幻想幻觉。 3.感觉剥夺:如老年性耳聋、实验性精神病。 4.脑器质疾病:如颞叶癫痫。 5.催眠期及觉醒期幻觉。 6.意识障碍。 7.某些精神病:如精神分裂症。
可能疾病： 基底动脉型偏头痛 曼陀罗中毒 甲状旁腺功能减退性心肌病 甲状旁腺危象 精神障碍
常见检查：
就诊科室：精神病
