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男子自慰要注意什么问题呢
补充说明：男子自慰要注意什么问题呢
2013-11-01 19:45
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精选回答(4)
男子自慰需要注意卫生，做好清洁工作，以免引起感染。
自慰也属于一种性行为，适当自慰可以释放性需求，满足性需求时，一般不会对身体健康造成太大的影响。但要避免过度自慰，以免对身体健康造成不利影响，比如容易导致身体过度疲劳、注意力不集中、失眠、记忆力减退、阳痿、肾虚等，严重时还会对正常的生活以及工作造成影响。
平时生活中可以多根据自身情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球、打乒乓球等，可以增强自身免疫力，而且还可以促进身体代谢，有利于身体健康。同时也要多吃些有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肉等，可以为身体补充营养。
2023-07-22 06:35
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袁轶峰 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医药治疗性功能障碍（阳痿、早泄）、男性不育症、前列腺炎、前列腺增生等泌尿男性疾病；显微手术治疗精索静脉曲张、无精子症及早泄等；阴茎整形手术治疗包茎、包皮过长、阴茎畸形等。
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您现在的手淫自慰的习惯容易损害，阴茎海绵体和神经对您的身体健康是会造成负面的影响。建议您现在的情况，避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样才能使其稳定在合理的状态。中医补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
2019-09-19 11:13
举报手淫是一种不良习惯,手淫行为具有严重的成瘾性,长期频繁的手淫,容易导致肾虚，阳痿早泄，前列腺炎的发生，一旦成瘾,很难克制，尽可能的把精力放在学习和工作上，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如酒、咖啡、辛辣之品。晚餐要少吃一点,饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
2013-11-01 19:58
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
