发病时间：最近一个星期
老公出轨了，我很痛苦怎么才能平复心情，
补充说明：老公出轨了，我很痛苦怎么才能平复心情，
a******4 2013-11-16 17:49
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精选回答(2)
吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，很能理解你现在的心情，因为家庭夫妻感情因素导致的心理问题，首先要调整好自己的心态，保持积极乐观的心情，不要把心都放在他的身上，要多想想自己对自己好一点，如果还想继续挽回这段感情，不能改变对方就努力改变自己让自己变得更好。建议平时多培养一些兴趣爱好，丰富自己的日常生活，减轻心理压力，提升自信心，保持心情舒畅，心情会有所好转。
2018-08-07 20:52
举报要注意权衡利弊，看老公是否还在乎你，看是否还有换回的希望，尽量的维护家庭的稳定。
2013-11-16 17:56
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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