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我平时挺重口味的，爱吃辣椒、香菜、大蒜
补充说明：我平时挺重口味的，爱吃辣椒、香菜、大蒜
a******4 2013-11-27 17:16
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你好，如果你身体没什么问题的话也不必过于担心，况且你上面列举的这些食物虽然重口味但是对身体并不会有伤害反而适当多吃对身体有好处的，大蒜抗菌，大葱含有蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。辣椒素具有镇痛作用，还能提高新陈代谢，起到燃脂、的功效。辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾。
2013-11-27 17:24
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
