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16岁的女学生每天学习到很晚用脑过度有
补充说明：16岁的女学生每天学习到很晚用脑过度有
a******4 2013-12-05 09:20
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精选回答(1)
您好，建议多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等，营养丰富，有小人参之美誉，为健脑佳品。
2013-12-05 11:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
