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我是高一的学生，我想在一月内减掉30斤

发病时间：不清楚

我是高一的学生，我想在一月内减掉30斤

补充说明：我是高一的学生，我想在一月内减掉30斤

a******4 2013-12-08 10:36

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董玉玲乡村医师其他

擅长：高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。

提问

这种情况有难度，没有特效药和方法在短时间内去掉三十斤，建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，可以多吃蔬菜水果，另外注意多活动，可以进行跑步、爬楼梯等运动。

2013-12-08 10:44

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