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你好,我最近老是胡思乱想我想我是不是最
补充说明:你好,我最近老是胡思乱想我想我是不是最
a******4 2013-12-08 18:21
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精选回答(1)
不知你所谓的胡思乱想,具体是怎样的内容呢?工作或者生活压力,确实会产生焦虑情绪的淤积,造成身心的疲惫。不过,胡思乱想,其实也是一种内心情绪和情感体验的真实表达,不必过于刻意去控制。不如试着给自己些时间和空间,去感受去表达,多些渠道疏导情绪;并尝试寻求身边的情感支持和陪伴,才好。
2013-12-11 13:30
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。