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我自慰有一年多了我怕肾亏吃什么好可以补
补充说明：我自慰有一年多了我怕肾亏吃什么好可以补
a******4 2013-12-26 15:21
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精选回答(2)
您现在手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经，出现这种肾精亏虚的表现的存在。建议您现在避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对您的身体健康才是有帮助的，要到专业的中医院来选择这种补中益气的药物进行调理，使其恢复到正常的状态。
2019-09-17 16:57
举报你好，戒掉手淫的习惯，可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。桑葚：有提高免疫力、延缓衰老、滋养肝肾、养血明目等的功效。体虚体弱者、神经衰弱和失眠人士以及肾虚者。
2013-12-26 15:22
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
