发病时间：不清楚
早餐吃什么可以助长高?
补充说明：早餐吃什么可以助长高?
2014-01-05 10:36
我要咨询
精选回答(3)
早餐吃蛋白质和钙含量高的食物有助于孩子长高 。
1、蛋白质：蛋白质是人体骨组织的重要组成部分，对孩子生长起作用的代谢蛋白酶和生长激素也由蛋白质组成。因此，孩子需要补充足够的蛋白质来帮助长高，如鸡蛋、肉等。2、钙：钙是骨骼结构中基本的元素，骨骼的形成需要足够的钙。因此，补充足够的钙有利于孩子的成长。可通过喝牛奶、豆奶等方式补钙。
除补充营养外，孩子还应注意锻炼和睡眠，如适当地跳绳、跳高和篮球等，以及保持充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，也帮助孩子长高。
2022-07-28 17:04
举报在日常生活中的话要注意营养的均衡和合理。可以多补充一些蛋白质，比如吃一些牛奶或者鱼这类的食物。但是身高的随着发育自然与后天的营养补充有着关系，但是也决定于先天性的因素。建议还是要养成合理的生活习惯，适当的多做一些运动锻炼，这样有利于你的健康。
2018-12-03 19:19
举报早餐是要吃较好的营养物质较高的食物。比如要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，蔬菜水果均衡营养。再有每天晨起慢跑30分钟。每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。
2014-01-05 10:47
举报相关问题
向医生提问
生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
