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血管弹性差,日常生活应注意什么
补充说明：血管弹性差,日常生活应注意什么
a******4 2014-01-19 20:17
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您提出的问题，血管弹性差，日常生活应该注意什么？建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，适当运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是含维生素c高的水果和蔬菜，比如苹果猕猴桃等。进食营养丰富的饮食，比如瘦肉类鱼类，蛋类等，限制动物脂肪摄入。低盐饮食，少吃辛辣等刺激性食物。
2018-11-14 12:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
