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怎样克服焦虑紧张和失眠,最近一个月我老

发病时间:不清楚

怎样克服焦虑紧张和失眠,最近一个月我老

补充说明:怎样克服焦虑紧张和失眠,最近一个月我老

a******5 2014-01-25 21:34

焦虑紧张 失眠 焦虑 不能入睡 谷维素 越鞠丸

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精选回答(1)

吴云德 医师 徽城镇南源口卫生院

擅长:消化内科及常见病的诊治。

提问

可用谷维素,多虑平,越鞠丸治疗有一定帮助。避免精神压力适当锻炼才利于治疗的。

2014-01-25 21:36

1条追问

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追问: 除了服药,还有其他办法吗?最好是自己能够操作的办法。

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回复: 良好心态有利于治疗,谢谢咨询 ,药物是辅助性作用。

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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