首页> 精神心理科> 心理治疗> 我失恋了一个月,但我还是很爱她,我这一

我失恋了一个月,但我还是很爱她,我这一

发病时间:不清楚

我失恋了一个月,但我还是很爱她,我这一

补充说明:我失恋了一个月,但我还是很爱她,我这一

a******5 2014-02-08 21:48

焦虑 自杀 心理治疗

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

找医生

失恋之后,需要给自己足够的时间和空间,去面对由此引发的种种复杂而强烈的情绪体验。比如委屈,愤怒,焦虑,不安,孤单,无助,无措等等。主动寻求身边家人或朋友的情感支持,多些渠道排解情绪,才好。失去了一段情感,往往也意味着失去了情感寄托的对象,,也像是失去了自己的一部分,会激发强烈的分离焦虑。
看的出,你很在意这份感情,也一直在努力试图挽回,试图维系彼此之间的关系。持续地联系对方,就像是仍停留在你们的关系里,希望得到回应,希望被关注和接纳。就像是一个很小的小孩子,害怕被父母抛弃,害怕独自一人。如果情绪持续低落,出现自杀冲动,建议去医院心理科就诊,接受一段时间的药物和心理治疗,帮助你疏导情绪,改善精神状态。

2014-02-10 18:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

适用药品

推荐医生更多