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瞌睡比较多,怎样才能克服

发病时间:不清楚

瞌睡比较多,怎样才能克服

补充说明:瞌睡比较多,怎样才能克服

2021-02-18 10:38

瞌睡 睡眠状态

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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你好,根据你所说的情况,首先的话就说瞌睡比较多,然后像这样一个情况的话,最好是能够尽量的放松自己,不要给自己太大的压力,还有一个就是说像这样一个情况,最好是能够吃一些有助于安神的食物,平时你也要适当的锻炼身体,注意好睡眠状态。希望我的回答对你有所帮助。

2018-12-24 23:37

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