发病时间：最近一个月
春天来了就失眠抑郁，尤其是天气不好的时候
补充说明：春天来了就失眠抑郁，尤其是天气不好的时候
a******5 2014-02-22 14:41
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精选回答(1)
你好，自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
2014-02-22 14:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
