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58岁高压116低压65正常吗?
补充说明:58岁高压116低压65正常吗?
2014-03-01 09:20
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高压是指收缩压,低压是指舒张压。58岁收缩压116mmHg舒张压65mmHg,一般是正常的。
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。因此,收缩压116mmHg舒张压65mmHg是在血压正常范围内的。需要注意的是,虽然血压正常,但处于正常血压边缘,也需要保持血压正常。因为随着年龄的增长,血管弹性会减弱,如果不保持血压正常,可能会使脑血流灌注量减少,引起脑供血不足,甚至还会发生脑缺血。
建议患者保持良好的饮食习惯,减少钠盐摄入,膳食中适当增加钾盐,减少脂肪摄入,少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物。保持良好的作息规律,避免熬夜,早睡早起。适当进行体育锻炼,如散步、打太极拳等,有利于提高身体免疫力。
2023-07-23 01:17
举报你好,根据你的血压情况,先不要服药降压药物,一是吃清淡饮食,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅就可以了,过一段时间再复查一下血压看看。
2014-03-01 09:30
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