发病时间：一年以上
怎样克服神经质？最近老想痛苦的事
补充说明：怎样克服神经质？最近老想痛苦的事
2014-03-03 23:26
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精选回答(2)
你好，人生是会有很多痛苦的经历，但这已经成为过去，思虑过多，只会徒增痛苦。会尽快转移自己的注意力。多想想开心快乐的事。
2023-03-20 14:43
举报你好，人生是会有很多痛苦的经历，但这已经成为过去，思虑过多，只会徒增痛苦。会尽快转移自己的注意力。多想想开心快乐的事。
2014-03-04 16:25
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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1、及时治疗 2、尽力投入生活中去 3、做感兴趣的事情 4、健身运动 5、睡眠时间要有保障 6、相信自己，有自己的心理能量 7、不乱查阅资料，选择自己比较信任的专业人员，进行系统的专业治疗。
2014-06-17 16:45
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
