发病时间：不清楚
。我是练体育的。我扔实心球扔多了腰疼。
补充说明：。我是练体育的。我扔实心球扔多了腰疼。
a******5 2014-03-08 19:20
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精选回答(2)
您好，考虑为局部软组织损伤的发生，如腰肌劳损等，与劳累、受凉等因素有关，可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的。建议您保持生活规律，注意休息、避免劳累，加强营养，避免生冷辛辣等刺激性食物，进行适当的腰部功能锻炼，提高身体抵抗力。
2018-12-08 09:18
举报建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用活血止痛贴膏
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
