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要高考了，感觉特别累，请问吃什么好

发病时间：不清楚

要高考了，感觉特别累，请问吃什么好

补充说明：要高考了，感觉特别累，请问吃什么好

a******5 2014-03-18 12:13

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朴永寿主治医师黑龙江省海林农场医院

擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。

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要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，蔬菜水果均衡营养。可以多吃些进行桑椹子进行补益有补脑功效。每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的。

2014-03-18 12:19

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