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精选回答(1)

周爱华 医师 营养师

擅长:营养搭配,中医养生,减肥指导

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你好!你好!你可以做一下瘦臀部的运动;身体趴下,手掌和膝盖着地,手臂和大腿平行,慢数到5将右脚向外抬,最高点时停顿5秒,再慢数到5的速度将脚放下,等到做到自己想要的次数时再换脚效果:可消除臀部下垂的赘肉ps:身体应保持直线,大小腿要保持90度

2014-04-10 14:07

1条追问

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追问: 谢谢,但是我想请问一下大约每天做几组最好呢?每次多少个?大概多长时间可以看到效果?

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回复: 你好!你可以每天做4-5组左右,每次可以做一两组左右。

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手掌呈黑色

正常人手掌的颜色,应该是肉色中透着淡血的红色,透着血液的光泽。手掌感觉是温暖、润泽、无麻木、疼痛感,如果非气候因素而出现手掌过冷、过热、过潮、过干,或有颜色改变,均应引起注意。 手掌呈黑色,常见于肾脏病。 手掌中间呈黑褐色,常见于肠胃病。 从手腕到小鱼际处出现黑色或暗紫色,常是风湿疾病已到了腰部的信号。这时,在脚踝内侧也会出现同类颜色。

  • 症状起因:手掌呈黑色,常见于肾脏病。 手掌中间呈黑褐色,常见于肠胃病。 从手腕到小鱼际处出现黑色或暗紫色,常是风湿疾病已到了腰部的信号。这时,在脚踝内侧也会出现同类颜色。

  • 就诊科室:中医

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