发病时间：最近一年
觉得在家太累了怎么办
补充说明：觉得在家太累了怎么办
2014-04-15 21:10
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精选回答(2)
觉得在家太累了，可以通过一般治疗、药物治疗、日常调养的方法改善症状。
1、一般治疗
如果长期处于工作强度过大、经常熬夜等状态，对脑内神经递质传递功能产生影响，可能会有脑内交感神经兴奋度上升，出现身体乏力、精神状态较差等症状。建议患者保持平衡膳食、清淡饮食等良好生活方式，降低对脑内神经递质传递功能产生的影响，缓解身体不适。
2、药物治疗
若患者长期处于身体过于疲劳状态，也有可能会对体内激素分泌功能产生影响，出现激素分泌紊乱，引起身体乏力、精神状态较差等症状。建议患者配合医生使用维生素B12片、甲钴胺片等药物补充体内所需营养，也可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物缓解症状。
3、日常调养
患者在日常生活中可以适当进行慢跑或踢足球等体育锻炼，调节脑内神经递质传递功能，也可以适当与家人朋友进行沟通交流，缓解心理压力过大造成的精神状态较差现象。
此外，也可以通过适量饮水、按时休息等方法改善症状。如果无法采用以上方法缓解症状，建议患者到医院就诊。
2023-07-24 08:03
举报根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是多和别人交流，也可以到医院心理科诊治一下。
2014-04-15 21:15
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。 嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。 体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。 患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。 很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。 白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病： 急性无黄疸型肝炎 急性浅表性包皮龟头炎 慢性乙肝 肝炎后肝硬化
常见检查：
就诊科室：内科
