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跑步吃什么东西会快速恢复体力

发病时间：不清楚

跑步吃什么东西会快速恢复体力

补充说明：跑步吃什么东西会快速恢复体力

a******5 2014-04-18 14:04

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董玉玲乡村医师其他

擅长：高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。

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跑步后可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物，可以加快身体恢复，注意休息，避免劳累。

2014-04-18 14:21

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