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高血压病的注意事项
补充说明：高血压病的注意事项
2008-04-14 20:25
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精选回答(6)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压病的注意事项主要包括饮食、运动、心态等方面。
1、饮食
高血压患者需要改变不正确的饮食习惯，平时应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。
2、运动
平时需要根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢。
3、心态
患者需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现血压上升的情况。
除此之外，还需要注意用药等方面。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-07-23 01:27
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
很全面，对于高血压患者可以服用副作用相对较小的瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢片）等，遵医嘱用药。
2017-02-08 17:30
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范小涛 南京中医药大学 三甲
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业 研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业 目前就职：南京中医药大学 讲师
提问
你好，高血压是需要患者长期坚持用药调理的慢性病，血压需要长期稳步调节的，降得太快或者降低后停药都会出现血压不稳定的情况。日常生活中，要注意低盐低脂低糖饮食，可以多吃富含钾钙，蛋白质和维生素的食物，平时可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，能软化血管，调理血压。可以多参加些集体的户外活动，增强体质缓解压力，保持良好的心情。
2014-03-01 20:20
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吴后义 淋巴瘤医院
擅长：淋巴瘤，乳腺癌，乳腺增生，乳腺炎，淋巴结核，甲状腺癌等。在2012年2月份接受商丘电视台“黄土地”栏目专题采访报道！ 商丘日报和京九晚报曾经多次报道，擅长治疗淋巴瘤，乳腺癌，乳腺增生，乳腺炎，淋巴结核，骨结核，甲状腺癌等。
提问
得好好学习下。
2009-01-01 07:05
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