发病时间：不清楚
请问早上跑完步多久才可以吃早餐呢？
补充说明：请问早上跑完步多久才可以吃早餐呢？
a******5 2014-04-28 22:02
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精选回答(4)
你好，根据你的描述，这种情况一般早晨跑完步之后全身脏器都处于活动状态，这个时候过早吃的话，就容易引起胃部不适，建议最好休息半个小时后吃，并且吃点清淡易消化的食物为好。你好，最好相隔半个小时再吃，其他的话，暂时没有什么，不建议吃辛辣的，对胃刺激大。
2018-12-05 20:24
举报这个一般情况下，还是要监测10-20分钟的了， 那么可能就是不会影响消化功能的了，另外的话，因为你是早上跑步，也要注意空腹的问题，是可能导致低血糖反应的了， 这个也是要注意的一个方面的了。而且的话，对于跑步，还是需要长期的坚持的了， 才能对身体有益。
2018-03-08 19:45
举报跑完后的情况休息后才可以进行早餐就可以了。再有是要注意早餐要营养丰富。
2014-04-28 22:05
举报你好，早晨一般是需要空腹运动的，运动完之后半个小时进食是比较好的。
2014-04-28 22:05
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
