发病时间：不清楚
维生素b
补充说明：维生素b
a******W 2014-05-26 16:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B缺乏可能引起失眠。
维生素B是人体必需的微量营养素，参与多种代谢过程。其中维生素B6、B12等与神经系统功能密切相关。缺乏这些维生素会影响神经递质合成与代谢，导致神经系统兴奋性增高，从而引发失眠。
维生素B缺乏可能导致的其他症状包括乏力、记忆力减退、皮肤出现炎症反应等。
对于维生素B缺乏引起失眠的患者，可通过饮食调整或遵医嘱服用维生素B制剂来改善症状。同时，应避免过度依赖单一食物来源，保持均衡饮食，确保充足的睡眠时间，以促进健康的生活方式。
2024-01-10 07:05
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
您好!维生素B族有十二种以上,全是水溶性维生素,包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.一般在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充.B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键.
2014-05-26 16:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
