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善存银片年轻人能吃吗
补充说明：善存银片年轻人能吃吗
a******W 2025-09-17 05:39
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医生回答(2)
善存银片年轻人一般可以吃，但并非必需。该产品配方侧重中老年人需求，年轻人若饮食均衡，通常无需额外补充。若存在偏食或特定营养不足，短期服用通常较安全，但长期使用建议先咨询医生。注意避免与其他复合维生素同时服用，以防某些成分过量。日常优先通过多样饮食获取营养，才是更稳妥的健康基础。
2026-01-06 16:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
