发病时间：不清楚
五十岁女性需要补充什么营养素
补充说明：五十岁女性需要补充什么营养素
补充提问：只是说在这个年龄需要不需要吃点什么维生素之类的营养品
补充提问：五十岁女性需要补充什么维生素
a******5 2014-05-28 19:17
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精选回答(2)
这个情况应该是可以补充维生素和微量元素的，可以用善存片进行治疗，
2014-05-28 19:55
举报这个年龄一定补充维生素E抗衰老的嘛。还有就是一定补钙。可以适当补充雌激素的
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
